3 odpowiedzi w tym temacie

[Sheldon21]

Witam! szukam czegoś na wzmocnienie organizmu ktoś doradzi? chodzi w sensie przemęczenia itp...

[Abetalipoproteinemia]

Cóż jak dla mnie dobrym sposobem byłoby włączenie bcaa/glutaminy w przypadku gdy mowa o zmęczeniu po treningowym, które jest spowodowane zbyt intensywnymi ćwiczeniami. W przypadku spadku energii czyli osłabienia poleciłbym preparaty z guaraną, kofeiną lub żeń szeniem.

[Emilio]

Wszystko zależy o jakie przemeczenie chodzi , zgodze sie z przedmowca ze bcaa wraz z glutamina zniesie zmeczenie powysilkowe natomiast rowniez preparaty pobudzajace postawia cie na nogi tylko czy tego wlasnie ci trzeba?
Rozwin temat swojego zmeczenia. Czaami nawet niedobor wkramin i mineralow moze poszerzyc taki stan

[Abetalipoproteinemia]

Racja Emilio, niekiedy zmęczenie może być uwarunkowane naszą dietą! Przecież bardzo dobrze wiadomo, że zakwaszony organizm gorzej pracuje, a co za tym idzie ma mniej energii. Polecam przeanalizować swój jadłospis i włączyć do diety więcej kasz, które bardzo dobrze sobie radzą z kwasicą.