Pytania :)
Napisano Ponad rok temu
Chcialbym sie zapytac co mozna zrobic jakich sposob uzyc na bolacy miesien (uderzony podczas gry w pilke)
Potrzebuje wykurowac sie do piatku i byc sprawnym na mecz 15 min (turnieje klasowe) bardzo mi na tym zalezy.
A 2 pytanie do jakiej szkoly isc po gimnazjum aby starac sie o dobrego trenera? Biochem? Jakas sportowa? Wojskowa?
Napisano Ponad rok temu
Co do mięśnia to:
Rolowanie, masaż, rozciaganie, ewentualnie mogą pomoc jakieś maści rozgrzewające.
Napisano Ponad rok temu
Glownie mi chodzi co zrobic w ten dzien zeby nie bolalo albo zeby bylo do wytrzymania i zeby zagrac te 15 min
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dopiero 2 gimnazjum wiec jeszcze mam czas na wybor ale juz mysle
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jakie ksiazki polecacie z widza o diecie/treningu anatomii i ogolnie kulturystyce/zyciu fit ?
Znacie cos ciekawego?
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
3 pytania |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
winstrol pytania + porady1 cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pytania dotyczące ziemniaków |
Kuchnia |
|
|
||
winstrolpytania |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
2 różne pytania? |
CROSS-BUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Przerwy między seriami
- Ponad rok temu
-
Trening na biednej silowni
- Ponad rok temu
-
Początek FBW domator jak zacząc, jak ułozyć plan?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy w domu - FBW
- Ponad rok temu
-
Moj problem z sylwetka (procent tluszczu)
- Ponad rok temu
-
Początek początków
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg-Początkujący.
- Ponad rok temu
-
Test sprawnościowy - od czego zacząć trening?
- Ponad rok temu