Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odzywki na mase


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

Samsung2016
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Odzywki na mase
Mam kreatyne monohydrate carbo i bcaa cos dokupic ? Chce przytyc. Bialko izolat biore tylko w dzien po treningu robie szejka

Użytkownik Samsung2016 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki na mase

Do tego zestawu dorzuciłbym jedynie taurynę aby dodatkowo spotęgować działanie kreatyny. Nie ma sensu inwestować w gainera bo jego kaloryczność bez problemu uzupełnisz z diety. Chyba, że masz naprawdę duże problemy z przytyciem. Wtedy jak najbardziej można pomyśleć o zakupie odżywki białkowo-węglowodanowej.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki na mase
Jesli jestes typem ektomorfik mimo diety ma duzy plus moze byc ci ciezko nabrac masy, w rym przypadku polecilbym gainera ,, Jumbo " z firmy Scitec Nutrition. Naprawde robi dobra robote!
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki na mase

Gainer może być bez problemu zastąpiony dietą. Lepiej niech dopieści miskę aniżeli wydaje kasę na coś zbędnego.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Whitelionn
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 3
10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki na mase

Też polecam Ci Jumbo jeśli chcesz masy zrobić. Tylko ostrożnie z gainerami bo można przytyć ale w tym złym znaczeniu tego słowa:) Najlepszy będzie Jumbo Hardcore, który ma na równi białka i węgli w składzie, plus dodatki typu aminokwasy, witaminy, minerały, kreatyny. 

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...e-3060-g,p.html


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki na mase

Jumbo to dobry wybór, ale szczerze postawiłbym już na BULK typu Dorian Formass czy Olimp Profimass - białko i węgle w odpowiedniej porcji dlatego 2w1. Ekonomicznie i bez ryzyka zalania sylwetki ;)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


AnnaSobot

AnnaSobot
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki na mase

Ja proponuję poszukać jakiejś odżywki białkowo-węglowodanowej


  • 0

Mariusz980
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki na mase

Ja właściwie strosuję kreatynę i taurynę. Ostatnio trochę eksperymentowałam, ale właściwie najbardziej mi spasowały produkty Muscale Cale Mono. Jeżeli ktoś jest zainteresowany to podsyłam linka


  • 0

Mariusz980
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki na mase

Ja właściwie strosuję kreatynę i taurynę. Ostatnio trochę eksperymentowałam, ale właściwie najbardziej mi spasowały produkty Muscale Cale Mono. Jeżeli ktoś jest zainteresowany to podsyłam linka 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki na mase

W przypadku jabłczanów czy monohydratów nie ma chyba co eksperymentować, bo w większości preparatów skład zawiera jedynie czystą kreatynę. 


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024