Kolonie - przerwa z siłownią :/
Napisano Ponad rok temu
W wakacje jade na kolonie, jeszcze trzeba korzystac wiec mimo ze nie ma silowni to jade na 2 tygodnie. I chciałbym już teraz się dowiedzieć czy może kupić jakis sprzet ktory mozna zabrac w celu utrzymania formy lub czy mozna np zaplanowac na wtedy przerwe na pelna regeneracje i np przejsc z masy na redukcje...
Prosilbym o porady lub co wy byscie zrobili?
Napisano Ponad rok temu
Dwa tygodnie nic nie zmieni możesz dać sobie wolne na pewno nie zaszkodzi
"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"
Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
albo 2 tygodnie odpoczynku albo trening z masą własnego ciała ja bym wybrał to drugie bo ja jak opuszcze 2 dni treningu to czuje sie jak bym nie ćwiczył miesiąc ...
Użytkownik lukasz9179 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
No to bez drążka.
Nie odbierajcie wszystkiego dosłownie...
Wolisz siedzieć 2 tygodnie czy robić co kolwiek.
Układasz sobie np 15 przysiadów, 15 pompek, pajacyki, bench dip i jedziesz bez przerwy 5 serii.
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Siłownia, a stracenie kilogramów |
Dieta |
|
|
||
przerwa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Siłownia |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Domowa Siłownia |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Dluga przerwa a teraz Kreatyna+HMB+POwer Muscle |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Połączenie treningu siłowego i aerobowego w domu
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy + Dieta po powrocie, najbardziej opłacalne
- Ponad rok temu
-
Dobry plan treningowy?
- Ponad rok temu
-
-
Proszę o pomoc dla osoby z 15 kg nadwagi.
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Maksymalna ilość powtórzeń?
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa - budowa
- Ponad rok temu
-
Jak ...
- Ponad rok temu
-
19lat, 180cm wzrostu, 67kg wagi.
- Ponad rok temu