4 odpowiedzi w tym temacie

[Mroczekk]

Siema mam takie pytanie ktory chleb bylby najlepszy? Pytlowy, zytni razowy ze slonecznikiem czy moze zwykly zytni razowy czy moze wszystkie sa ok? A chleb dyniowy tez by sie nadawal?

[faluś]

Szczerze wszystkie dadzą radę, jednak musisz pamiętać o makrosach. Warto też by było przeliczyć mikroskładniki  jak i stosunek tłuszczy jeśi interesuje Cię "zdrowe odżywianie"

[Abetalipoproteinemia]

Tak jak napisał faluś, to bilans determinuje to jakie artykuły spożywcze mogą znaleźć się w naszej diecie oraz co można uznać za dozwolone. Osobiście uważam że lepiej sięgać po ciemne pieczywo ze względu na większą ilość błonnika oraz łatwiejsze trawienie przez organizm.

[Mateusz95]

Dokładnie jeśli się mieści w Twoim pułapie kalorycznym to śmiało każdy chleb możesz jeść począwszy od zwykłego białego pieczywa  

[Abetalipoproteinemia]

Obecnie przerzuciłem się na wafle ryżowe. Standardowa zagrywka podczas redukcji Niemniej ciężko się oprzeć ciepłym kanapkom i burgerom .