Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Dave#29
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

Witam! Jestem nowy na tym forum i od razu chciałbym przeprosić jeżeli napisałem to w nie tym dziale :) Zapisałem się tak naprawdę do tego forum bo mam jedno pytanie. Mam 16 lat i ważę ok 92kg. i mam 172cm wzrostu (tak wiem o wiele za dużo ważę ale czas to zmienić!) z powodu że mam słabą motywację i mało czasu na trening chciałem zastosować reduktor tłuszczu (dokładnie ten [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]  ) i do tego ok 45/60 min. treningu dziennie (chyba że wliczamy weekendy bo wtedy jeżdżę wieczorami 3/4 godziny). Moje PYTANIA są następujące czy reduktor który znalazłem nie powinien mi zaszkodzić bądź czy jest on w ogóle dobry w użyciu? Jak/ w jakich ilościach go stosować na dzień czy tylko przed treningiem? Ile tak naprawdę da mi taki reduktor, czy w mojej sytuacji warto go brać i czy trening jaki napisałem jest wystarczający? (mówimy tu o 45/60 min. jazdy na rowerze w tygodniu, non stop chodzenie i w weekendy 3/4 godziny jazdy na rowerze.) Mam nadzieję że odbierzecie to na poważnie i pomożecie. Chce już zmienić swój styl życia, swój wygląd i zdobyć nieco więcej siły. :)


  • 0

Fabryka Siły

  • Ekspert
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl

Cześć!
Może zainteresują Cie opinie n/t Trizer
Trizer spalacz tłuszczu to nowość na polskim rynku zobacz więcej:Trizer opinie

marikoz

marikoz
  • Zabanowany(a)
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

Najważniejsze, że chcesz coś ze sobą zrobić. Mam nadzieję, że jest to Twoja decyzja, a nie presja rówieśników albo rodziny. Bardzo dobrze, że masz zaplanowany ruch, bo to on wpłynie korzystnie na Twoją przemianę materii. Nie znam produktu, o którym wspominasz. Natomiast mam dobre doświadczenie ze spalaczem tłuszczu Trizer. Na jego stronie http://www.trizer.pl możesz zobaczyć pełny skład. Jest on w postaci tabletek, więc łatwo go przyjmować. Stosuję go od jakiegoś czasu i nie mam żadnych skutków ubocznych. Dzięki niemu łatwo mi utrzymać dietę. Składniki w nim zawarte przyczyniają się do zmniejszenia apetytu. 



Dave#29
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

Nie nie jest to presja rówieśników/rodziny... Moja decyzja chce się zmienić na lepsze, przybrać trochę siły :) co do trizera są może jeszcze inne również dobre i BEZPIECZNE (bo o to się najbardziej boję) reduktory tłuszczu ale tańsze? będę szczery nie mam tyle pieniędzy! wszystko co zbieram zbieram na wymarzony motocykl i nie chcę bardzo dużo wydawać (chyba że w ostateczności. jak ma pomóc...) a co do treningu 45/60 min na rowerze w tygodniu i 3/4 godzinki w weekendy starczą? 


  • 0

KazekPB
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 349 postów
  • Pomógł: 15
34
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x1
  • Wyciskanie [kg]:110x1
  • Martwy ciąg [kg]:180x1
  • Waga [kg]:98kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

jak wygląda twoja dieta trzymasz ujemny bilans kaloryczny ?


  • 0

"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"

 

 

 

Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Dave#29
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

jak wygląda twoja dieta trzymasz ujemny bilans kaloryczny ?

Moja dieta wygląda tak że po prostu staram się unikać bardzo kalorycznych rzeczy, słodyczy... tak na prawdę to jem 5 posiłków i pomiędzy nimi duże ilości wody mineralnej :D ta waga trzyma się już od dobrego roku! próbowałem innych sposobów ale bez ćwiczeń. W sumie to były "leniwe próby" na dietę ''cud" xd 


  • 0

KazekPB
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 349 postów
  • Pomógł: 15
34
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x1
  • Wyciskanie [kg]:110x1
  • Martwy ciąg [kg]:180x1
  • Waga [kg]:98kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

Lepiej pieniądze zainwestować w dobrą dietę i waga spadnie nawet bez żadnych ćwiczeń te spalacze niewiele zdziałają bez dobrej podstawy jaką jest dieta...


  • 0

"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"

 

 

 

Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Dave#29
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

Lepiej pieniądze zainwestować w dobrą dietę i waga spadnie nawet bez żadnych ćwiczeń te spalacze niewiele zdziałają bez dobrej podstawy jaką jest dieta...

czyli tak jakbym kupił trizer-a ten trening co napisałem wystarczy i musi być dieta nisko kaloryczna, bez słodyczy... no bez tego wszystkiego co nabiera nam tkanki tłuszczowej? :) Jakie są inne preparaty równie dobre jak trizer i ile będę musiał taką dietę utrzymywać?


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

Najlepiej będzie skorzystać z oferty trizera - spalacz + plan dietetyczny w jednej cenie. 2w1, a więc myślę że to chyba najkorzystniejsze rozwiązanie na początek ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu
Musi, być dieta z ujemnym bilansem, kalorycznym..
i, odpowiednią, ilością makroskladnikow..
  • 0

Dave#29
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

Dobra będę działał. Wielkie dzięki! :)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do odchudzania za pomocą reduktora tłuszczu

Życzymy więc wytrwałości i czekamy na informację o postępach ;) !


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024