Witam, mam taki problem, że nie mogę wykonywać ćwiczeń na nogi z obciążeniem osiowym i moje pytanie jakie ćwiczenia mogę wykonywać? Z góry dziękuje za pomoc.
Ćwiczenia na nogi bez obciążenia osiowego
Napisano Ponad rok temu
uważam , że w aktualnej sytuacji o jest żaden problem, ponieważ ilość maszyn, które oferują nam siłowni jest
ogromny. Możesz wykonywać uginanie, wypychanie, przywodziciele, odwodziciele.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
UFC 86 - Video ( Bez Spojlerów!!!) |
MIXED-MA |
|
|
||
Miecz jako baza cwiczenia aikido |
AIKIDO |
|
|
||
jak trenowac w domu bez instruktora??i czy wogole sie da ?? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Jak zachować motywację do ćwiczenia na siłowni |
Filmy |
|
|
||
UFC 76 - walki do ściągnięcia! BEZ WYNIKÓW! |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
PPL 3 dniowy ocenka
- Ponad rok temu
-
Dysproporcje
- Ponad rok temu
-
Masa?
- Ponad rok temu
-
Brzuch, sylwetka. Dziwna budowa!?
- Ponad rok temu
-
Idzie lato
- Ponad rok temu
-
Plan Weidera na początek?
- Ponad rok temu
-
Od samego początku, całokształt
- Ponad rok temu
-
Ocena planu treningowego (split)
- Ponad rok temu
-
Modyfikacja treningu
- Ponad rok temu
-
Siemaa :€ broo and sis
- Ponad rok temu