Skocz do zawartości


Zdjęcie

Beta alanina


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Piotras18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 264 postów
  • Pomógł: 1
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:200

Napisano Rok temu

Beta alanina
Poczytałem trochę o beta alanine i zastanawiam się czy efekty jakie daje są faktycznie na tyle duże, ze warto w nią zainwestować?
  • 0

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: Beta alanina
Zalezy czy telwoje wymagania nie sa zbyt wygurowane co do tego suplememtu!
Ja stosuje beta alanine od Scitec Nutrition i powiem szczerze ze stosujac od jakis 4 tygodni zauwazylem roznice, wiec jestem zdecydowanie na tak
  • 0

Piotras18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 264 postów
  • Pomógł: 1
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:200

Napisano Rok temu

Re: Beta alanina
Moje wymagania polegają na tym czy cena suplementu jest równoważna z korzyściami jakie sumplement daje. Głownie interesuje mnie to pod tym kątem.
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4785 postów
  • Pomógł: 161
330
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Beta alanina

Osobiście testowałem i byłem zadowolony choć jak wielokrotnie już wspominałem, o wiele lepiej sprawdza się u mnie arginina. Dodatkowo nie powoduje tego uciążliwego i denerwującego swędzenia, które może pojawić się u osób nadwrażliwych na ten suplement bądź zażywających większe dawki.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Piotras18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 264 postów
  • Pomógł: 1
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:200

Napisano Rok temu

Re: Beta alanina
A arginina działa na tej samej zasadzie co beta alanina, tak?
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4785 postów
  • Pomógł: 161
330
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Beta alanina

Arginina jest typowym boosterem NO czyli odpowiada za wzrost jego uwalniania we krwi co powoduje efekt tzw. pompy mięśniowej, przyrostu siły czy większej koncentracji. Beta-alanina z kolei bardzo dobrze sprawdza się jako preparat na zwiększenie wytrzymałości, ale dodatkowo nasila produkcję regeneracyjnej karnozyny.

 

O obu suplach do poczytania poniżej :)
Prawdziwa POMPA - arginina!

Beta-Alanina - wytrzymałość i kondycja


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Piotras18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 264 postów
  • Pomógł: 1
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:200

Napisano Rok temu

Re: Beta alanina
Poczytałem i zdecydowałem sie na arginine :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017