4 odpowiedzi w tym temacie

[Kabeq]

Witam! Ostatnie trzy dni były tymi moimi "słabszymi". Rozumienie. Trochę problemów i tego typu sprawy. Przestałem dbać, liczyć kalorie... Zjadłem mega dużo słodyczy, bez liczenia kcal i składników odżywczych. I teraz moje pytanie. Czy takie trzy dni mogą znacząco odbić sie na mojej formie, sylwetce? Czy może nie aż w tak dużym stopniu? Dziękuje z gory za odpowiedzi.

[Haroldek48]

Jeśli to nie będzie abyt często, to nie bedzie mialo dużego wpływu na formę.

[Olosek]

Każdy ma gorsze dni, nie jesteśmy robotami tylko ludźmi. Uważaj na takie sytuacje, by tak jak mówi Haroldek nie zdarzały się zbyt często i będzie dobrze

[klajta]

Dobrym rozwiązaniem jest zaplanowanie takiego dnia powiedzmy raz na trzy tygodnie(raz na miesiąc), Wielka krzywda się nie stanie a fizycznie i psychicznie się odżyje.

[Abetalipoproteinemia]

Od czasu do czasu każdy z nas potrzebuje zaliczyć solidny reset od siłowni i tego zdyscyplinowanego trybu życia. Dzięki temu będziemy pewni, że żyjemy i poczujemy jak napisał kolega, że "nie jesteśmy robotami, a ludźmi". Ciężko jest zaplanować taki dzień (przynajmniej dla mnie), ale warto zawsze brać pod uwagę że takowa sytuacja może mieć miejsce.