Witam 
Jak byłem dzieckiem byłem bardzo gruby, później schudłem dużo.
Teraz po masówce która potrwa około 3 miesiące chciałbym zacząć redukować i poprawić mój brzuch.
Poniżej zdjęcia, czy mam sylwetkę gruszki? Ponieważ biodra są bardzo szerokie w stosunku do reszty.
Denerwuje mnie fakt, że już po lekkim napięciu mój brzuch tworzy efekt 'napompowanego balona' czy to efekt budowy, genów czy zaniedbania?
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Brzuch - zaniedbanie czy geny?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
AmbitnyNewbie
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Brzuch - zaniedbanie czy geny?
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch - zaniedbanie czy geny?
Jeszcze spokojnie buduj masę, masz mało tkanki tłuszczowej, którą spalisz pewnie szybko 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
nitrobolon czy cell pump??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
PROGRESSTERON - czy był ktoś? |
Samoobrona Kobiet |
|
|
||
czy zacierają się różnicę między bjj a sambo? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Mono czy Jabłczanpomóżcie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Czy istnieją sekcje KAK w U.S.A. ?? |
AIKIDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa czy redukcja?
- Ponad rok temu
-
10 8 6 i 3serie na kazda z grup miesniowych- Ponad rok temu
-
"Rzeźbienie"
- Ponad rok temu
-
Brak uczucia trenowanej części ciała- Ponad rok temu
-
Brak progresu
- Ponad rok temu
-
Początki .
- Ponad rok temu
-
POMPA
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na brzuch.
- Ponad rok temu
-
Mostki opinia
- Ponad rok temu
-
Trening łydek i kapturów w FBW
- Ponad rok temu
