2 odpowiedzi w tym temacie

[igo3]

Witam.

Chciałbym uzyskać waszej opinii na temat nie równych bioder. Wiem ze muszę skonsultować to z ortopedom ale nie chciałbym przerywać treningu na siłowni.

Ostatnio wykonując martwy ciąg znajomy zauważył ze mam prawe biodro trochę niżej od lewego(nie równe). Mam do was pytanie czy wykonując Martwy ciąg przysiady ze sztangą na barkach oraz wiosłowanie sztangi w opadzie tego nie pogłębię?
Kolejne pytanie. Do puki nie skonsultuje tego problemu ze specjalistą to zamiast MC mogę wykonywać unoszenie tułowia z opadu na ławce?.

 

[Olosek]

Najpierw skonsultuj to z lekarzem, potem dopiero zabieraj się za ćwiczenie  

[Abetalipoproteinemia]

Podciągnięte ku górze biodro może mieć naprawdę wiele przyczyn. począwszy od wady stóp, która zaburza cały łańcuch kinematyczny kończyny dolnej przez problemy z kolanami i samym biodrem po niewydolnośc mięśni obręczy biodrowej czy pośladkowego. Lepiej będzie wykonać dokładne badanie (RTG + EMG mięśni aby sprawdzić czy problem nie leży w zaburzonej pobudliwości nerwowo mięśniowej), a dopiero potem myśleć o treningach gdyż może to doprowadzić tylko do pogłębienia wady.