14 odpowiedzi w tym temacie

[jolkaraz]

Witam. Jestem kobietą i chce zacząć trenować, tak aby schudnąć i ogólnie poprawić sylwetkę. Jestem strasznym leniem wiec sama dieta i treningi nie zmotywują mnie. Czy znacie może jakieś suplementy godne polecenia dla dziewczyny która chce się odchudzac?

[Olosek]

Ale wiesz, że bez tego nic nie zdziałamy ? Możesz wziąć spalacz, ale bez diety tutaj efekty będą mniejsze  

[Mateusz95]

Bez diety nic nie osiągniesz jeśli chodzi o spadek wagi, bo dieta w dążeniu do wymarzonej sylwetki jest podstawową sprawą.

Możesz kupić jakiś lekki spalacz na początek typu Olimp Thermo Speed Extreme, nie jest to jakiś mega silny spalacz idealny dla dziewczyny  

[Abetalipoproteinemia]

Możesz kupić jakiś lekki spalacz na początek typu Olimp Thermo Speed Extreme, nie jest to jakiś mega silny spalacz idealny dla dziewczyny

Thermo Speed to bardzo szybkie spalanie...pieniędzy w portfelu Osobiście radzę najpierw zacząć od dopieszczenia diety redukcyjnej i stopniowym ucinaniu kalorii. Efekt pojawi się szybciej niż myślisz. Jeżeli jednak szukasz konkretnej nazwy to mogę polecić poniższe nazwy:

 

BSN Hyper FX

Trec Clenburexin

[Mateusz95]

haha a clenburexin to niby nie spala pieniędzy w portfelu. 

[Abetalipoproteinemia]

haha a clenburexin to niby nie spala pieniędzy w portfelu. 

Stosowałem i przyznam szczerze, że sam byłem pozytywnie zaskoczony jego działaniem. Moja dziewczyna również i była mega zadowolona z efektów .

[Maly Koksik]

Niech by brała nawet clen lub t3 to i tak nic nie da bez diety.
Odradzam branie wszelkich suplementów ,jesli nie ma diety to i nie będzie efektu.
Jolkaraz wydasz niepotrzebnie kasę i poczujesz sie zawiedziona brakiem efektów.

[Abetalipoproteinemia]

Oczywiście, że dieta to podstawa jednak pytanie dotyczyło polecenia suplementu. Być może jolkaraz musi sama się przekonać iż suplementy nie zadziałają bez odpowiedniego odżywiania.

[Mateusz95]

Bo każdy kto zaczyna wierzy że suplementy działają cuda, a tak naprawdę to dieta to jest podstawa.

Suplementy są dobre jak już mamy jakieś doświadczenie na siłowni dopiętą dietę i złapała nas stagnacja wtedy jak najbardziej są wskazane  

[Lucky75]

Dieta to podstawa, bez tego szkoda kasy na suplementy. Odżywiaj się zdrowo, ćwicz i dodaj spalacz np: taki jak tu proponują koledzy Olimp Thermo Speed - to bardzo dobry i tani spalacz dla początkujących.

[konikpolny]

A Ultra Slim? Dobre jest? Opinie ma dobre, aczkolwiek nie wiem, czy nadaje się dla kobiety, która dopiero zaczęła swoją przygodę z odchudzaniem i ćwiczeniami. Dodam, że dietetyk ułożył mi plan żywieniowy 1600kcal przy założeniu, że będę ćwiczyć 4 razy w tygodniu kardio. Tak więc zapisałam się na siłownię. Tylko spalacza mi brakuje

[Whitelionn]

Dieta, dieta i jeszcze raz ciężki, najlepiej intensywny trening:) Polecam Ci trening z Chodkowską i Mel B. Zmień dietę, nawyki żywieniowe i będzie dobrze. Jak masz duży apetyt to możesz np. zastąpić jeden z posiłków shakeiem białkowym, lub koktajlem wysokobiałkowym, który dobrze zapełni żołądek. Jeśli mowa o spalaczu to ja zawsze na początek polecam Revex-16 bo za nadto nie pobudza, ma dużo składników i jest ekonomiczny, tani i w początkowej fazie redukowania wagi, jest skuteczny.

[KazekPB]

Bo każdy kto zaczyna wierzy że suplementy działają cuda, a tak naprawdę to dieta to jest podstawa.

Suplementy są dobre jak już mamy jakieś doświadczenie na siłowni dopiętą dietę i złapała nas stagnacja wtedy jak najbardziej są wskazane

Dokładnie, suple to nie złoty środek dieta jest najważniejsza!!!

[Abetalipoproteinemia]

Suplementy są dodatkiem do diety oraz treningów, a nie stanowią ich podstawy. Mają za zadanie wspomóc proces modelowania nowej sylwetki lecz za niego nie odpowiadają. Właściwe odżywianie i systematyczny ruch są głównymi bodźcami na których należy bazować podczas kształtowania naszego ciała.

[jagoda007]

Jako dziewczyna mogę doradzić Ci na podstawie własnego doświadczenia. Planowałam na wiosnę uzyskać ładną figurę. Wraz z koleżanką, aby się wzajemnie motywować rozpoczęłyśmy odchudzanie. Za jej namową skorzystałam ze spalacza tłuszczu Trizer www.trizer.pl. Udało mi się schudnąć dwa kilogramy w ciągu miesiąca. Najbardziej podoba mi się to, że nie mam ochoty na słodycze po tym produkcie. Jest to zasługa chromu, który jest w składzie Trizera. Wcześniej praktycznie codziennie pojawiało się coś słodkiego między moimi posiłkami, a teraz długo mogę się obyć bez słodkości.