Skocz do zawartości


Zdjęcie

Uraz barków


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Wrobik
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Uraz barków

Witam mam problem z barkami. Odczuwam dziwne przeskakiwanie w barkach jakby mięsień skakał z miejsca na miejsce nie odczuwam żadnego bólu jedynie dyskomfort przy ćwiczeniach i innych czynnościach w życiu. Bralem AnimalFlex i byłem u różnych lekarzy.


Użytkownik Wrobik edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kiki32
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 168 postów
  • Pomógł: 2
10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Uraz barków
Tez miałem ten problem. Powiedzieli mi że za słabo przeprowadzam rozgrzewkę i wyczytałem że trzeba się rozciągać po treningu (do tamtej pory moje rozciąganie było slabe) dodałem jeszcze zimno ciepłą kąpiel po treningu rozciąganiu itd i na razie nie mam tych problemów. Dodam jeszcze że nie jestem profesjonalista tylko próbuje pomoc. ;) a i jak cie boli to odpuść. Nie rób na sile
  • 0

Wrobik
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Uraz barków

Też wyczytałem ze trzeba się rozciągać. Dziwne jest to że nie mam buli przy treningach byłem u 3 specjalistów i nie wiedzieli co powiedzieć na usg i rtg wychodziło ze mam ciasnotę pod barkowa ale głównym objawem tego jest BóL którego nie odczuwam dzięki za odpowiedz Kiki32 czekam na dalsze komentarze.


  • 0

kiki32
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 168 postów
  • Pomógł: 2
10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Uraz barków

Worbik. Sory ale nie pomogę ci dalej... nie chcę źle podpowiedzieć. Szkoda że się profesjonaliści nie wypowiadają. i powodzenia w dalszym dążeniu do celu bo na pewno jakiś masz ;)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024