1 odpowiedź w tym temacie

[KazekPB]

Witam, macie może jakieś sprawdzone sposoby na posiłek w pracy kcal ok 800/900 może być więcej najlepiej w płynie aby szybko wypić nie mam zbytnio czasu na spokojnie zjeść nie chce kupować gainera nie przekonują mnie jakoś suple typu gainery/białka chciałbym z normalnego jedzenia dobić kcal bo już nie daję rady zjeść 4000 kcal dla mnie za dużo a chce dobić jeszcze z 5kg może więcej.

[Abetalipoproteinemia]

Polecam sprawdzić dział Posiłek Dnia na naszym portalu. Znajdziesz tam przepisy z opisem ich wykonania oraz zawierające informację na temat swojej kaloryczności. Począwszy od śniadań przez obiady i desery, a skończywszy na kolacjach .