Cześć, jestem Wojtek mam 15 lat, 183cm wzrostu i 70kg wagi,
Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningu kalistenicznego oraz diety.
Plan Treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Sebaritin
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Plan Treningu
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan Treningu
WItam na forum 
Oczywiście pomogę w tym pytaniu ale najpierw daj jakąś informację o sobie.
Ile trenujesz? Dopiero zaczynasz ?
Chcesz po prostu więcej razy podciągać się ? Może już masz jakiś plan i wystarczy tylko zmodyfikować.
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Gainer - plan treningowy na masę! |
Suplementy |
|
|
||
Nawadnianie organizmu przed i po treningu |
Bieganie |
|
|
||
Podstawy fitnesowe treningu brzucha |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Plan do oceny/poprawy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan siłowy do oceny i prośba o kilka porad |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wspinainie po linie i drążek
- Ponad rok temu
-
Ławeczki do domu,które proponujecie
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningów dla początkującege na siłownii
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na umięśnienie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
