Cześć, jestem Wojtek mam 15 lat, 183cm wzrostu i 70kg wagi,
Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningu kalistenicznego oraz diety.

Plan Treningu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
WItam na forum
Oczywiście pomogę w tym pytaniu ale najpierw daj jakąś informację o sobie.
Ile trenujesz? Dopiero zaczynasz ?
Chcesz po prostu więcej razy podciągać się ? Może już masz jakiś plan i wystarczy tylko zmodyfikować.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Chetny/a do prowadzenia treningu |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
||
Ocena planu treningowego / własny ciężar |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Plan do oceny |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
Tych ćwiczeń nie pomijaj na treningu! |
Treningi |
|
![]()
|
||
Plan treningowy do oceny |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wspinainie po linie i drążek
- Ponad rok temu
-
Ławeczki do domu,które proponujecie
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningów dla początkującege na siłownii
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na umięśnienie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu