Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan Treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan Treningu

Cześć, jestem Wojtek mam 15 lat, 183cm wzrostu i 70kg wagi,
Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningu kalistenicznego oraz diety.

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan Treningu

WItam na forum

Oczywiście pomogę w tym pytaniu ale najpierw daj jakąś informację o sobie.

Ile trenujesz? Dopiero zaczynasz ?

Chcesz po prostu więcej razy podciągać się ? Może już masz jakiś plan i wystarczy tylko zmodyfikować.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
HARDCOROWY KOKSU : I JEGO PLAN ,,B,, PRAWDZIWY HIT !!!	Filmy	1 odpowiedź 4282 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Gegard Mousasi: 'Planuję zostać mistrzem trzech organizacji'	MIXED-MA	0 odpowiedzi 995 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie bój się bólu po treningu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 586 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 3-dniowy	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suple na czas treningu i po	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2026 wyświetleń	Ponad rok temu przez