Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki

Witam praktycznie chciałbym spytać o wszystko o plan treningu i o diete ( Chłopak 18 lat 175cm 66kg )

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

Skoro dopiero zaczynasz to znajdziesz wszystko tutaj:

i tu:

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zaczynam poczatki z silownia	Galerie zdjęć	12 odpowiedzi 4145 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poczatki silowni 15 lat	Galerie zdjęć	10 odpowiedzi 3694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki z dietą i siłownią	Dieta	8 odpowiedzi 783 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki	Dieta	2 odpowiedzi 1383 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki z Kulturystyką	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1582 wyświetleń	Ponad rok temu przez