Witam praktycznie chciałbym spytać o wszystko o plan treningu i o diete ( Chłopak 18 lat 175cm 66kg )

Początki
Napisano Ponad rok temu
Skoro dopiero zaczynasz to znajdziesz wszystko tutaj:
http://forum-kultury...yli-jak-zacząć/
http://forum-kultury...rmacji-część-1/
http://forum-kultury...rmacji-część-2/
i tu:
http://www.fabrykasily.pl/9-dieta/
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
matt początki |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
pierwsze koty za ploty, czyli folderowe poczatki |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Początki suplementacji. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Początki rzeźbienia |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Poczatki domowej silowni |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na dolną i górna część klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Początek ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Rozrost mięśni
- Ponad rok temu
-
Skolioza
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Przetrenowanie ?
- Ponad rok temu