Witam praktycznie chciałbym spytać o wszystko o plan treningu i o diete ( Chłopak 18 lat 175cm 66kg )
Początki
Napisano Ponad rok temu
Skoro dopiero zaczynasz to znajdziesz wszystko tutaj:
http://forum-kultury...yli-jak-zacząć/
http://forum-kultury...rmacji-część-1/
http://forum-kultury...rmacji-część-2/
i tu:
http://www.fabrykasily.pl/9-dieta/
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Początki z Karate(co i jak??) |
KARATE |
|
|
||
czy to początki gino??? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Początki |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Początki. |
Dieta |
|
|
||
Początki treningów i spalanie tłuszczu. Każda rada się przyda :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na dolną i górna część klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Początek ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Rozrost mięśni
- Ponad rok temu
-
Skolioza
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Przetrenowanie ?
- Ponad rok temu