Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kolejny cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Arek1987
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 252 postów
  • Pomógł: 6
23
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Pilka nozna
  • Staż [miesiące]:od 2007r
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :40
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Kolejny cykl
Warto kupic bcaa na mase?
Chce kupic...
Bialko wolowe lub extensor izolat ?
1kg zjedzone wolowe i powiem ze nie widze roznicy z bialkiem jajecznym w proszku lub wlasnie extensor...
Nie toleruje laktozy

Bcaa xplode olimp

Mono universal


Wczesniej bylo: AAKG CM3 carbo bialko

Użytkownik Arek1987 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl
Pamietam ze bialko z supli nie moze byc woeksze niz 20% twojego zaptrzebowania co do wolowego ja osobiscie stosowalem ze Scitec Nutrition i byla rewelacja w odroznieniu no do treva alre to moja osobista opinia. Co do bcaa na masie mowi sie ze powinno sie je spozywac kiedy jest sie na redukcji koedy masz ukemny bilans kaloryczny . Ale sa tez zdania ze bcaa bierze sie caly rok
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kolejny cykl

Jak dla mnie suplementacja BCAA jest wazna zarówno w trakcie budowania masy jak i redukcji - w kazdym z tych okresów nasz organizm jak i uklad mięśniowy sa poddawane obciążeniu wynikającemu z nadmiernego wysiłku fizycznego. Warto więc skutecznie przeciwdzialać procesom katabolicznym i cieszyć sie brakiem zmęczenia potreningowego.

 

Co do białka wołowego - stosowalem kiedyś izolat wołowy z dymatize. Wielkiej rożnicy poza ceną nie odczułem, dlatego z pewnością wolałbym wybrać normalny izolat.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024