Tak jak w tytule piszę do Was z zapytaniem o plan treningowy na masę przy 3 dniach treningowych. Jest to osiągalne? Jak powinien wyglądać trening w domowej siłowni? Pozdrawiam Michał
Prośba o plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prośba o radę |
MAGIA STALI |
|
|
||
Rowerek treningowy do +/- 700. |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
20 tygodniowy plan na zime |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan dla średniozaawansowanego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Prośba o pomoc |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Co dalej..
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała.
- Ponad rok temu
-
Ile cieżaru na sztange dla 12-latka
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
CO mam robić ?!
- Ponad rok temu
-
Trzy pytania
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia, dieta dla 14 latka.
- Ponad rok temu
-
Tkanka tłuszczowa
- Ponad rok temu