Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pompki

Witam od niedawna robię diamentowe pompki chciał bym się dowiedzieć jakie partie mięśni są wtedy najbardziej zaangażowane przy tym ćwiczeniu.

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

Głównie pracuję triceps . Potem działa klatka . W mniejszym stopniu działają barki , brzuch , plecy

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
!! POMPKI !! - jakie ?? na co dzialaja ?? ELEMENTARZ !!!	Inne sporty	16 odpowiedzi 2708 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kobieta pompki	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 2298 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki z dłońmi na ławce	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 731 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalenistyka - klata, pompki.	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 1453 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki bez rąk xD	Humor	17 odpowiedzi 11407 wyświetleń	Ponad rok temu przez