Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pompki

Witam od niedawna robię diamentowe pompki chciał bym się dowiedzieć jakie partie mięśni są wtedy najbardziej zaangażowane przy tym ćwiczeniu.

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

Głównie pracuję triceps . Potem działa klatka . W mniejszym stopniu działają barki , brzuch , plecy

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pompki na stacji benzynowej	Humor	3 odpowiedzi 1958 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziwne pompki, a efekty	Inne sporty	6 odpowiedzi 2284 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki w podporze tyłem - ćwiczenie na mięśnie tricepsów	Artykuły i Ciekawostki	16 odpowiedzi 7473 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
pytanie o pompki	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	15 odpowiedzi 2683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki 1 2 3	Inne sporty	57 odpowiedzi 6457 wyświetleń	Ponad rok temu przez