Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening ze sztangą, hantelkami na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam
Ma ktoś propozycję jak trenować brzuch ze sztangą i hantlami

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening ze sztangą, hantelkami na brzuch

Skręty tułowia ze sztangą, jakieś brzuszki z obciążeniem (hantlą)

Różnego typu 'brzuszki' jest sporo ćwiczeń do których można np wziąść hantle w ręce żeby było ciężej

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening ze sztangą, hantelkami na brzuch

Poszukaj ćwiczeń na youtobe

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kontuzja jednej partii a trening innej	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 811 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening obwodowy - pytanie	JUDO	3 odpowiedzi 2088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
u Sliwki na treningach....	AIKIDO	0 odpowiedzi 906 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening mojej sekcji kyokushin	Sztuki walki	0 odpowiedzi 1468 wyświetleń	Ponad rok temu przez
O łączeniu treningów...	Inne sporty	0 odpowiedzi 825 wyświetleń	Ponad rok temu przez