siemanko szybkie pytanie czy kreatyna w proszku musi być spożyta bezpośrednio po jej sporządzeniu ?
Kreatyna stosowanie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
after
-
- Użytkownik
-
- 116 postów
- Pomógł: 1
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od września 2014
- Wzrost [cm]:175
- Pas [cm]:87
- Waga [kg]:71
Napisano Ponad rok temu
Kreatyna stosowanie
Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.
Emilio
-
- Użytkownik
-
- 272 postów
- Pomógł: 10
22
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna stosowanie
Pewnie chodzi Ci o rozpuszczenie sie kreatyny ?
Badania nie wykazuja aby kreatyna rozpuszczala sie np w wodzie czy innych substancjach.
Badania nie wykazuja aby kreatyna rozpuszczala sie np w wodzie czy innych substancjach.
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna stosowanie
Tak powinna być spożyta odrazu, bo pod wpływem, wody może sie przemienic, w kreatinine
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna stosowanie
Szczerze powiedziawszy zawsze byłem zwolennikiem ładowania kreatyny bezpośrednio z pojemnika i popijaniem jej wody. Czyste mono i tak nie ma smaku wiec nie widzę sensu aby bawić się w robienie bezsmakowych szejków 
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
after
-
- Użytkownik
-
- 116 postów
- Pomógł: 1
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od września 2014
- Wzrost [cm]:175
- Pas [cm]:87
- Waga [kg]:71
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna stosowanie
Dzięki wszystkim za info
Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna stosowanie
Nie ma za co. W razie kolejnych pytań zapraszamy ponownie 
!
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
kreatyna i .... |
Trening dla początkujących | Guest_gregor_* |
|
|
|
Kreatyna i trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kreatyna |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Kreatyna i czekolada |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
ZMA HMB KREATYNA |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witaminy przeterminowane?
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Połączenia
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Suplementacja
- Ponad rok temu
-
Jaka dawka kreatyny
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Kreatyna w Tabletkach
- Ponad rok temu
