2 odpowiedzi w tym temacie

[ksad]

Mam pytanie mianowicie mam lat 15 wzrost 183cm i ważę 71kg , mój staż treningowy to ponad 4 miesiące , chciałby się spytać czy z takim stażem i czy w takim wieku mógłbym rozpocząć cykl kreatynowy , i mam jeszcze dolegliwości z trądzikiem , czy kreatyna miała by wpływ na to ?

[Emilio]

Kreatyna nie ma wplywu na zmiany zwiazane ze skora natomiast w twoim wieku jest jeszcze zbyt wczesnie na stosowanie tego typu suplementow!
W tak mlodym wieku organizm caly czas sie rozwija a jezeli jestes osoba trenujaca to kozysta z naturalnych sposobow do rozwoju miesni , zaczekaj jeszcze jakies 2-3 lata a w tym czasie dobierz sobie np odpowiednia diete i pokombinuj z treningiem to bedzie klucz do sukcesu.

[Abetalipoproteinemia]

Póki jesteś młody to głównie bazuj na diecie, treningach oraz witaminach. Na pozostałe suplementy jeszcze przyjdzie czas. 

 

Co do kreatyny i trądziku to nie znam takowych powiązań między takowymi pojęciami. Pamiętaj, że trądzik jest chorobą więc może być ona wywołana jakiś drobnoustrojem bądź nieprawidłowościami w organizmie.