co brać na mase jestem gówniarzem 16 lat
Masa
Napisano Ponad rok temu
Skup sie na diecie ,utrzymuj dodatni bilans kaloryczny a masa będzie szła.
Napisano Ponad rok temu
Nie będę nowatorski w swojej wypowiedzi, ale dodam ją aby uwiarygodnić wypowiedzi moich poprzedników - dieta z nadwyżką kaloryczną i witaminy to jedyne suplementy jakich potrzebujesz. Zajrzyj do poniższych linków aby dowiedzieć się o budowaniu masy mięśniowej.
http://www.fabrykasi...-mase-miesniowa
http://www.fabrykasi...-zbudujesz-masy
http://forum-kultury...est-dla-ciebie/
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Masa ciąg dalszy!Kontynuacja masy ;) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa |
Dieta |
|
|
||
trening masa- same hantle. Pls pomóżcie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa wraz z rzeźbą |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Klata rzezba,Reszta masa |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Wybór spalacza tłuszczu
- Ponad rok temu
-
SPALACZE TŁUSZCZU
- Ponad rok temu
-
4 glowne suplementy
- Ponad rok temu
-
Kreatyna ( alkohol )
- Ponad rok temu
-
Stosowanie kreatyny
- Ponad rok temu
-
Suplement na wytrzymałość
- Ponad rok temu
-
OD CZEGO ZACZAC
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
BCAA i Białko
- Ponad rok temu
-
Sposób na "ssanie" PO ćwiczeniach [amator]
- Ponad rok temu