Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Budowa rzeźby

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
14 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Budowa rzeźby

Witam

Po ilu miesiącach/latach przy dobrej diecie i itp można osiągnąć taką rzeźbę jak np: Martyn Ford ?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowa rzeźby

Wszystko zależy od czego zaczynasz.

A żeby osiągnąć taki poziom jak Pan na zdjęciu to trzeba pracować parę lat

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta w celu osiągnięcia rzeżby	Dieta	2 odpowiedzi 1307 wyświetleń	Ponad rok temu przez
8 podstaw budowania sylwetki wskazówki Richa Gaspari dla początkujących kulturystów	Artykuły i Ciekawostki	4 odpowiedzi 9519 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pierwszy cykl jak zbudowac mase masa	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 4361 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Praca zaladunek tira a budowa miesni co kupic?	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie masy mięśniowej	Dieta	3 odpowiedzi 709 wyświetleń	Ponad rok temu przez