Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Budowa rzeźby

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
14 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Budowa rzeźby

Witam

Po ilu miesiącach/latach przy dobrej diecie i itp można osiągnąć taką rzeźbę jak np: Martyn Ford ?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowa rzeźby

Wszystko zależy od czego zaczynasz.

A żeby osiągnąć taki poziom jak Pan na zdjęciu to trzeba pracować parę lat

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trzy miesięczny staż w siłowni "domowej roboty" - zbudowanie masy mięśniowej.	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2505 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zbudować dietę ?	Dieta	2 odpowiedzi 1107 wyświetleń	Ponad rok temu przez
alternatywne budowanie masy HST	Inne sporty	0 odpowiedzi 949 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozbudowa muskulatury	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zrzucenie masy i zbudowanie rzeźby/mięśni	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 664 wyświetleń	Ponad rok temu przez