Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Budowa rzeźby

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
14 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Budowa rzeźby

Witam

Po ilu miesiącach/latach przy dobrej diecie i itp można osiągnąć taką rzeźbę jak np: Martyn Ford ?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Budowa rzeźby

Wszystko zależy od czego zaczynasz.

A żeby osiągnąć taki poziom jak Pan na zdjęciu to trzeba pracować parę lat

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementacja do zrobienia rzeźby	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1281 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowa masy kosztem tkanki tłuszczowej - kreatyna + co?	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2039 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pierwszy cykl jak zbudowac mase masa	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 4388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
budowa fortyfikacji/Katori Shinto Ryu	JIU JITSU	4 odpowiedzi 1722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowa mięśni	Dieta	1 odpowiedź 811 wyświetleń	Ponad rok temu przez