Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplement dla 17-latka w celu szybszej redukcji i rzeźby


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

ghostrider333
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Suplement dla 17-latka w celu szybszej redukcji i rzeźby
Witam, mam 17 lat, na razie jestem na etapie 5 tygodnia ogólnorozwojówki. Stosuje się do indywidualnej diety na redukcje którą kupiłem w internecie. Ćwiczę na siłce 3 razy w tygodniu, a w pozostałe 3 dni wolne od treningu siłowego jeżdżę godzinę na rowerze stacjonarnym. Myslałem nad jakims suplementem/suplementach który miał by przyspieszyć redujcję i pomóc w wyżeźbieniu się. Czy mógł bym prosić o sugestie jakichś produktów? Dodam że przez ostatnie 4 zimy, sezonowo ćwiczyłem.

Dodaje tez swoje foty.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Proszę o odpowiedź i z góry dzięki
  • 0

peper
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 224 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :42
  • Przysiad [kg]:100 seria
  • Wyciskanie [kg]:100 seria
  • Martwy ciąg [kg]:120 seria
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplement dla 17-latka w celu szybszej redukcji i rzeźby

Witam, mam 17 lat, na razie jestem na etapie 5 tygodnia ogólnorozwojówki. Stosuje się do indywidualnej diety na redukcje którą kupiłem w internecie. Ćwiczę na siłce 3 razy w tygodniu, a w pozostałe 3 dni wolne od treningu siłowego jeżdżę godzinę na rowerze stacjonarnym. Myslałem nad jakims suplementem/suplementach który miał by przyspieszyć redujcję i pomóc w wyżeźbieniu się. Czy mógł bym prosić o sugestie jakichś produktów? Dodam że przez ostatnie 4 zimy, sezonowo ćwiczyłem.

Dodaje tez swoje foty.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Proszę o odpowiedź i z góry dzięki


Fotki wrzuć bezpośrednio na jakiś serwer, iv.pl imageshack.us i podaj linki... a na suple jeszcze za wcześnie.
  • 0
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje

..:Damian:..
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 218 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplement dla 17-latka w celu szybszej redukcji i rzeźby
Nie radzę w tym wieku jeść proszków jeszcze masz czas na to.
Teraz powinieneś trzymać zwykłą dietę tak jak na młodego pakera przystało ;)
  • 0

Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.


Hustler
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 347 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplement dla 17-latka w celu szybszej redukcji i rzeźby
Omega 3, l-karnityna, zielona herbata, czosnek w kapsułkach, ocet jabłkowy, wapń, jak masz dużo kasy to możesz wrzucić CLA, obowiązkowo minerały i witaminy,
  • 0

Swistak69
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplement dla 17-latka w celu szybszej redukcji i rzeźby
Tez odradzam puki co branie odzywek. Dojdz do pewnej formy na sucho. I jezeli bedziesz czul ze coraz ciezej Ci idzie dopiero zacznij cos brac.
  • 0

Xandar
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Francja (Nimes)
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motocykle/Sporty silowe/Imprezy
  • Staż [miesiące]:Około 4 lata
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplement dla 17-latka w celu szybszej redukcji i rzeźby
Rzeczywiscie powinines jeszcze na sucho jechac ale spokojnie mono mozesz sobie kupic w tym wieku
  • 0
Jeżeli laska powie ci że jesteś twardzielem, wyjeb jej. Nie jesteś twardzielem, ty jesteś kurwa niezniszczalny.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024