Witam mam 16 lat i chciał bym zacząć z kulturystyką a najważniejsze podobno to dieta czy pomożecie mi ułożyć.Jest jeden problem nauke zaczunam od 7 do 14.Prosze pomocy
Jaką mam ułożyć dietę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaką mam ułożyć dietę
Pamiętaj jednak, że najważniejszy jest założenie na jakiś dłuższy okres czasu. A więc moje pytanie: chcesz zbudować masę mięśniową czy też redukować tkankę tłuszczową ?
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
L1 LumaMax vs. Quantum III |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
> Cykl nr 2. <jaka przerwa ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Mam pytanko (Ricardo Almeida-26 sek. jego highlighta) |
MIXED-MA |
|
|
||
UWAGA SPOILER w temacie z filmami |
MIXED-MA |
|
|
||
Siema mam pytanko |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Chce kupic diete, moze tez do tego cwiczenia- Ponad rok temu
-
Jestem zbyt chudy.
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Makro
- Ponad rok temu
-
Zgubić nad wage
- Ponad rok temu
-
Pomoc.
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tluszczowej
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase tania i łatwa
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Jak dopasowac diete przy nocnym trybie zycia
- Ponad rok temu
