Skocz do zawartości


Zdjęcie

MaM PyTaNiE DoTyCzĄcĘ HHHMMMBBB !!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Green_Dragon
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

MaM PyTaNiE DoTyCzĄcĘ HHHMMMBBB !!!!
Mam 16 lat ,od półtora miesiąca zapieprzam na silke ,gdyz wczesniej nie miałem czasu.Spowodowane to było moimi treningami piłki nożnej.Od 2 miesiecy brałem białko i kreatyne,co przyniosło ładne efekty.Waze w tej chwili 67 kg i mam 176 cm wzrostu.Na klate wyciskam 80 kg.Ale to jeszcze nie to,mysle ze mam jeszcze troszke za mało masy.Myslałem nad jakims białeczkiem ale doszedlem do wniosku ze sprobuje HMB.Teraz mam pytanie czy jest to szkodliwe,i chciałbym zeby mi ktos napisał jakie w moim wypadku najlepiej sobie kupic jak je stosowac itd ...może mam je przyjmowac z kreatyna ktorej jeszcze troszke mi zostalo.
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MaM PyTaNiE DoTyCzĄcĘ HHHMMMBBB !!!!
diete lepiej sobie uloz, a HMB sobie calkowicie odposc
  • 0
Pozdrawiam Strong

Green_Dragon
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: MaM PyTaNiE DoTyCzĄcĘ HHHMMMBBB !!!!
a pomogłbys mi ułozyc odpowiednia diete dla mnie ??
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MaM PyTaNiE DoTyCzĄcĘ HHHMMMBBB !!!!
zobacz do dzialu odzywianie do podwieszonego postu "przykladowe diety"
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024