Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka piersiowa

Mam problem z zapadniętą jedną stroną klatki piersoiwej, ćwiczę już dłuższy czas widać efekt lecz widać także odkształecnie, są jakieś ćwiczenia na tego typu wadę ? jak tak to jakie.

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Linki wyciągu lub bramy, sprężyny itd.

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Jakie ćwiczenia wykonujesz na klatę ? Ja bym sztangę zamienił na hantelki wtedy klata powinna sie wyrównać.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ćwiczenia na klatkę piersiową w metodzie body building 3	Filmy	0 odpowiedzi 1588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką piersiową	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 1666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tomasz Pepłowski i Paweł Smolik - klatka plecy	Filmy	1 odpowiedź 3162 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką Bardzo bym prosił o plan treningowy	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 3269 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta-kurza klatka.	Dieta	1 odpowiedź 926 wyświetleń	Ponad rok temu przez