Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka piersiowa

Mam problem z zapadniętą jedną stroną klatki piersoiwej, ćwiczę już dłuższy czas widać efekt lecz widać także odkształecnie, są jakieś ćwiczenia na tego typu wadę ? jak tak to jakie.

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Linki wyciągu lub bramy, sprężyny itd.

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Jakie ćwiczenia wykonujesz na klatę ? Ja bym sztangę zamienił na hantelki wtedy klata powinna sie wyrównać.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z klatką Bardzo bym prosił o plan treningowy	Dzienniki treningowe	0 odpowiedzi 2029 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem z klatką	Galerie zdjęć	5 odpowiedzi 1820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
NIESAMOWITA KLATKA	Filmy	2 odpowiedzi 2742 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tomasz Pepłowski i Paweł Smolik - klatka plecy	Filmy	1 odpowiedź 3078 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"KLATKA"	Multimedia	4 odpowiedzi 1285 wyświetleń	Ponad rok temu przez