Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś ćwiczenia na klatkę przy których nastąpi eliminacja wypychania barków. Ponieważ przy wyciskaniu sztangi i sztangietek wpycham również barki i nie mogę z tym nic zrobic, po prostu nie mogę utrzymać barków ściągniętych. Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta-kurza klatka.	Dieta	1 odpowiedź 884 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch i klatka	Dieta	2 odpowiedzi 775 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tomasz Pepłowski i Paweł Smolik - klatka plecy	Filmy	1 odpowiedź 3084 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka 2 razy w tygodniu	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1485 wyświetleń	Ponad rok temu przez
film "Klatka" 1 2 3 10 →	MIXED-MA	190 odpowiedzi 26457 wyświetleń	Ponad rok temu przez