Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jedzenie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jedzenie

Co jeść na regenerację po siłowni?

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedzenie

Posiłek, z Dużą zawartoscia Białka i węglowodanow..
moze to być
np,
gotowane ziemniaki, + Mięso, + zielone warzywa..

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jedzenie zmiana meni Rozpiska w jedzeniu	Dieta	5 odpowiedzi 664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie przed i po treningu	Dieta	4 odpowiedzi 1164 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie przed treningiem	Diety	0 odpowiedzi 606 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla ludzi nie mających czasu na jedzenie	Dieta	9 odpowiedzi 1937 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie, ćwiczenie	Dieta	3 odpowiedzi 736 wyświetleń	Ponad rok temu przez