Witam
Mam na imie Mateusz zrzuciłem 25 kg tkanki tłuszczowej obecnie moja waga utrzymuje sie an poziomie 89-91 kg przyt wzroscie 195 i tu pytanie czy zaczac juz budowanie masy miesniowej czy dalej ciagnac redukcje

Redukowac czy masowac
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak długo trwała dotychczasowa redukcja ? Jak wygląda Twoja dotychczasowa dieta ? Możesz zamieścić jakieś aktualne zdjecia aby ocenić czy jest to odpowiedni moment na rozpoczecie budowy masy ?
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
czy efedryne mogą wyczuć psy? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
![]() Czy hantle i drążek wystarczą do ćwiczeń? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Zagadkaczyje są te mięśnie? |
Rozmowy nie na temat | Guest_T-Rex_* |
|
![]()
|
|
czy to ma sens? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jak zaczynacie walkę? |
KARATE |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaka dieta przy takiej figurze?
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Wpierdalando
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Pojemnik na jedzenie
- Ponad rok temu
-
Dieta do treningów
- Ponad rok temu
-
Dieta dla koxa. <3 xD
- Ponad rok temu
-
Wagi produktów w dietach
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje diety dla Ucznia
- Ponad rok temu