Białko a może coś innego. Pomocy. :D
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jeżeli to Twój początek z siłownią to najpierw skup się na diecie - odpowiednio zbilansowana i dostosowana stricte pod Ciebie pozwoli Ci na uzyskanie maksymalnych efektów, bez konieczności inwestowania w suplementy. Niejednokrotnie na forum wspominano iż osoby "debiutujące" na siłowni odnoszą więcej korzyści ze względu na brak adaptacji ze strony organizmu na aktywność fizyczną. Dobra dieta i właściwy trening działają cuda.
Jeżeli jednak już koniecznie chcesz jakiś suplement zainwestuj w kompleks witaminowo-mineralny oraz kwasy omega 3
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Napisano Ponad rok temu
Sprawdź i w razie czego pisz, w którymś z tematów. Postaramy się pomóc jak tylko potrafimy.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jeżeli ciężko mu nabrać masy z diety to gainer jak najbardziej, właśnie do tego przeznaczona jest ta odżywka
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Potrzebuje pomocy w ułożynieu diety |
Dieta |
|
|
||
Pomożecie ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomocy z treningiem |
Trening dla początkujących |
|
|
||
winko? moze cos jeszcze... |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pomoże mi ktoś napisać diete na mase ?? |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
2tygodniowy cykl- maksymalizacja osiągów
- Ponad rok temu
-
Co brac miedzy cyklami kreatyną?
- Ponad rok temu
-
Odżywki oraz trening na siłowni
- Ponad rok temu
-
Cykl kreatyna monohydrate
- Ponad rok temu
-
Cytrulina
- Ponad rok temu
-
Odżywki
- Ponad rok temu
-
Kilka pytań odnośnie suplementacji.
- Ponad rok temu
-
Realny przyrost masy mięsniowej, a ilośc spozytego białka...
- Ponad rok temu
-
Kreatyna+Białko+Ćwiczenia+Regeneracja
- Ponad rok temu
-
BCAA Olimp Xplode
- Ponad rok temu