Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Witam mogł by ktoś przedstawić mi jakie partie ciała łączyć ze soba podczas treningu? Rozkładajać to na 5 dni poniedziałek-piątek

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Jaki masz staż ?

w 5 dni chcesz przetrenować wszystkie partie 2 razy czy coś innego chcesz zrobić?

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy 3 dni masa	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc i ocena w planie treningowym na budowanie masy	Trening dla średniozaawansowanych	9 odpowiedzi 923 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek treningowy	Multimedia	4 odpowiedzi 8954 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan redukcyjny	Dieta	1 odpowiedź 993 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 789 wyświetleń	Ponad rok temu przez