Witam mogł by ktoś przedstawić mi jakie partie ciała łączyć ze soba podczas treningu? Rozkładajać to na 5 dni poniedziałek-piątek
Plan treningowy
Napisano Ponad rok temu
Jaki masz staż ?
w 5 dni chcesz przetrenować wszystkie partie 2 razy czy coś innego chcesz zrobić?
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
PLAN FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Skuteczność diet i planów treningowych |
Porady Trenerów |
|
|
||
Plan Treningowy Początkujący |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Dopiero zaczynasz biegać? To plan dla ciebie! |
Bieganie |
|
|
||
Plan siłowy do oceny i prośba o kilka porad |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początki- Ponad rok temu
-
Odchudzanie- Ponad rok temu
-
Siema- Ponad rok temu
-
Jaki plan, co dalej ?- Ponad rok temu
-
Sensowny plan treningowy- Ponad rok temu
-
Początek- Ponad rok temu
-
Jak zrobic redukcje- Ponad rok temu
-
Prostowniki grzbietu- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego po operacji- Ponad rok temu
-
Mam 14 lat pomocy- Ponad rok temu




Ponad rok temu
