Witam mogł by ktoś przedstawić mi jakie partie ciała łączyć ze soba podczas treningu? Rozkładajać to na 5 dni poniedziałek-piątek

Plan treningowy
Napisano Ponad rok temu
Jaki masz staż ?
w 5 dni chcesz przetrenować wszystkie partie 2 razy czy coś innego chcesz zrobić?
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan FBW do oceny![]() |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Worek treningowy |
Multimedia |
|
![]()
|
||
Pytanie o posiłek potreningowy. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Street workout plan treningowy i ćwiczenia. |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
TOP 10 MISTRZÓW 2 PLANU |
Humor |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Siema
- Ponad rok temu
-
Jaki plan, co dalej ?
- Ponad rok temu
-
Sensowny plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Jak zrobic redukcje
- Ponad rok temu
-
Prostowniki grzbietu
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego po operacji
- Ponad rok temu
-
Mam 14 lat pomocy
- Ponad rok temu