5 odpowiedzi w tym temacie

[sito]

witam w listopadzie mam zamiar zazywac spalacz tluszczu
i duzo biegac na biezni chce spalic tluszcz na brzuchu i klatce piersiowej czy dobrym srodkiem jest kwas linolowy cla?

[23Viper23]

Najważniejsza będzie dieta redukcyjna, do tego trening siłowy i trening cardio.

Dopiero jesli to zapewnimy można myśleć o suplementach

[Abetalipoproteinemia]

Postaraj się osiągnąć maksymalne efekty w sposób naturalny czyli za pomocą już wspomnianej diety redukcyjnej. Suplementy o charakterze termogeników możesz włączyć w momencie gdy Twój organizm stanie w miejscu - będzie to sygnał, że dał z siebie 100% i potrzebuje pomocy w postaci środka nasilającego spalanie tkanki tłuszczowej.

Podaj też budżet jaki chciałbyś przeznaczyć na takowy suplement, a postaramy się coś wybrać.

[sito]

sposoby naturalne to duzo biegania i cwiczeń  ? 

a co do budzetu to jeszcze nie wiem 

[23Viper23]

Sposób naturalny to odpowiednie odżywianie

[sito]

Sposób naturalny to odpowiednie odżywianie

aha dzieki