22 odpowiedzi w tym temacie

[budo_silver]

Ale warto zaznaczyć, że dodanie kofeiny do "lekkiego spalacza" w głównej mierze przełoży się na zwiększone pobudzenie, a nie palenie fatu.

Ja polecam inwestowanie w mocniejsze spalacze (przy założeniu, że TSE i pokrewne to spalacze słabe) i zaczynanie z dawek mniejszych niż te zalecane przez producenta. Do tego regularnie pomiary ciśnienie i obserwowanie organizmu. Jeśli wszystko jest ok- możemy wejść na sugerowane dawki.

BTW- Silver tak z ciekawości jakie zastosowanie miałaby O3, po zażyciu dużej dawki kofeiny? :wink:

Kofeina przyspiesza uwalnianie kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie przyspiesza ich spalanie. (tylko sama kawa bez śmietanki czy cukru, bo posłodzona spowoduje wydzielenie insuliny, która zniweluje uwalnianie kwasów tłuszczowych)

Co do TSE, to z tego co słyszałem (bo tego olimpowskiego termogenika nie brałem), to efekt spalania zaczyna się od brania 4-6 kapsów w porcji (ponoć dawka zaniżona, żeby można było TSE dopuścić do sprzedaży). Piszę tylko co słyszałem, więc to prawdą nie musi być.

O3 pomaga obniżyć ciśnienie - jak zażyjesz za dużą dawkę spalacza albo za mocną kawę wypijesz i serducho będzie waliło jakbyś dopiero co przebiegł 5 mil (mimo, że nic takiego nie zrobiles) plus do tego uczucie niepokoju, to weź 3-4 kapsy omegi 3.

[budo_swn]

Rozumiem teorię działania kofeiny, ale nie oszukujmy się - w przypadku spalania tłuszczu nie ma ona aż tak dużego znaczenia :wink: Faktycznie, przyznaję rację - przyspiesza spalanie tłuszczu jednak dość marginalnie. Przez samo dodanie kofy to nawet cienkiego spalacza końcowe efekty diametralnie nie wzrosną.

Ja łykałem TSE - efekty czułem (zarówno w postaci pobudzenia jak i spalania) przy 8-9 kapsach Jednak wtedy, TSE staje się już bardzo nieekonomiczne.

Dzięki za info co do o3. Ja to zawsze traktowałem to jako zwyczajnem, dobre źródło zdrowych tłuszczy. Człowiek uczy się całe zycie :wink:

Pozdrawiam

[budo_ry-you]

nie mam zadnych klopotow z cisnieniem ani z sercem nic z tych rzeczy:)