jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięsnie skośne brzucha?

Brzuch
Napisano Ponad rok temu
Martwy ciąg i przysiady;
Ogólnie odradzam izolację skośnych, ponieważ w większości szkodzą kręgosłupowi i poszerzają w pasie
Napisano Ponad rok temu
jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięsnie skośne brzucha?
Ja wykonuje tzn. wycieraczki/windshield
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
brzuch |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Dieta na biceps i brzuch. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Abgymnic. pasy do cwiczenia brzucha |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Skurcze mięśni brzucha |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Brzuch doskonałyĆwiczenia na doskonały brzuch |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Wady postawy
- Ponad rok temu
-
Trening w domu
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy
- Ponad rok temu
-
Masa czy redukcja
- Ponad rok temu
-
Dobranie odpowiedniego treningu - Kobieta
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu planu i ćwiczeń.
- Ponad rok temu
-
Ilość treningów w tygodniu
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta dla nowicjusza
- Ponad rok temu