jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięsnie skośne brzucha?
Brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
faluś
-
- Moderator
-
- 2260 postów
- Pomógł: 138
362
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
Martwy ciąg i przysiady;
Ogólnie odradzam izolację skośnych, ponieważ w większości szkodzą kręgosłupowi i poszerzają w pasie
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięsnie skośne brzucha?
Ja wykonuje tzn. wycieraczki/windshield
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Widać trochę mięśni, czy zalany - brzuch? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Zrzuć bęben – najlepsze ćwiczenia na brzuch! |
Treningi |
|
|
||
Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg |
Dieta |
|
|
||
Proszę o dietę na redukcję tkanki tłuszczowej brzucha. |
Dieta |
|
|
||
Spalenie tluszczyku na brzuchu - cwiczenie dla kobiety. |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Wady postawy
- Ponad rok temu
-
Trening w domu
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy
- Ponad rok temu
-
Masa czy redukcja
- Ponad rok temu
-
Dobranie odpowiedniego treningu - Kobieta
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu planu i ćwiczeń.
- Ponad rok temu
-
Ilość treningów w tygodniu
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta dla nowicjusza
- Ponad rok temu
