Witam mam 18 lat i ćwiczę street workout. Ważę 60 kg, lecz jednak przy moim wzroście ta waga jest za mała o ok.10 kg. Mógłby ktoś mi pomóc w ułożeniu diety lub poda jakąś stronkę na której można wziąć dietę.
Dieta street workout
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta street workout
tu masz przykłady:
http://forum-kultury...-diety-na-masę/
sprawdź i opisz na podstawie tego swoją diete a my ją ocenimy 
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy na mase dla 17-latka 190cm 95kg 3-4 dniowy+dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Ryby - dlaczego warto je jeść? |
Diety |
|
|
||
Plan ćwiczeń, dieta dla osoby z pracą siedzącą. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Łączenie treningów + dieta + cykle + dodatkowe info |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Przepis na shake proteinowy |
Diety |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brak efektów
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Jestem otyły
- Ponad rok temu
-
Zrobienie masy
- Ponad rok temu
-
Jedzenie, ćwiczenie
- Ponad rok temu
-
Dieta i Jojo
- Ponad rok temu
-
Jak nabrać masy ? Co stosować ?
- Ponad rok temu
-
Co polecacie
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
