Jak mam Cwiczyć
Napisano Ponad rok temu
Mam 17 lat waze ok 70kg mam 174cm wzrostu jakis czas temu zakupiłem sztange i drązek z kilkoma funkcjami czy ktos mogłby mi pomoc i powiedziac jak i ile cwiczyć ?
Czytałem troche w internecie o tych sprawach, ale postanowiłem ze sam ustale sobie jak i ile będę cwiczyć ale to dużo nie daje. Chciałbym też zrobic cos z brzuchem prosze tez o jakies serie cwiczen na brzuch.
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie suplementy brać na początku? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakie odzywki |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kreatynajak ułożyć trening bez dostępu do siłowni (na 3 tyg urlopie) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jaka skutecznosc w porównaniu do bjj |
JIU JITSU |
|
|
||
Jakie suple kupić ma spalanie tluszczu??? HELP!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
klatka piersiowa wiczny problem
- Ponad rok temu
-
pomoc w treningu
- Ponad rok temu
-
fbw 4 razy w tygodniu ?
- Ponad rok temu
-
Masa/gęstość 4-DNIOWY PROGRAM
- Ponad rok temu
-
Czas na modernizacje treningu
- Ponad rok temu
-
uderzenie
- Ponad rok temu
-
Wzmacnianie siły rąk
- Ponad rok temu
-
Podciaganie na drazku
- Ponad rok temu
-
Masa czy rzeźba?
- Ponad rok temu
-
Problem z masą
- Ponad rok temu