jak mogę zwiększyć przed ramie ?
 
Ćwiczenia na przed ramie
Napisano Ponad rok temu
nachwyt, Podchwyt, Mlotkowo, te wszystkie ruchy rozwijają mięśnie przedramion..
Napisano Ponad rok temu
Największym mięśniem przedramienia jest mięsień ramienno-promieniowy. By go zwiększyć jako jedno z ćwiczen na biceps daj uginanie ze sztangą nachwytem.
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Judo na Olimpiadzie - regres do czasow sprzed Kodokanu? | JUDO | 
 |   
 | ||
| Obrona przed atakiem głową | Samoobrona | 
 |   
 | ||
| sprzedam | Rozmowy nie na temat | 
 |   
 | ||
| Zna ktos skuteczne ćwiczenia rozciągające? | KARATE | 
 |   
 | ||
| Kontuzje w sporcie. Ćwiczenia zimą. | Porady Trenerów | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Jak Przypakować Klatke ? Jak Przypakować Klatke ?- Ponad rok temu 
- 
			 Cwiczenia pomagajace przy robieniu rzezby Cwiczenia pomagajace przy robieniu rzezby- Ponad rok temu 
- 
			 Początkujący ektomorfik Początkujący ektomorfik- Ponad rok temu 
- 
			 Problem ze zrzuceniem tłuszczu z klatki piersiowej. Problem ze zrzuceniem tłuszczu z klatki piersiowej.- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy Plan treningowy- Ponad rok temu 
- 
			 Trening mięśni klatki piersiowej Trening mięśni klatki piersiowej- Ponad rok temu 
- 
			 Domowe cwiczenia Domowe cwiczenia- Ponad rok temu 
- 
			 Ciało Ciało- Ponad rok temu 
- 
			 Ćwiczenia plus odżywianie Ćwiczenia plus odżywianie- Ponad rok temu 
- 
			 Treningi Treningi- Ponad rok temu 
 


 
				
			
 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								