Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuję planu treningowego siłowego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebuję planu treningowego siłowego

Witam, liczę sobie 16 lat, waga 63 kg, wzrost 175 cm, doświadczenie treningowe 8 miesięcy treningu calisthenicki pod nadzorem mistrza polski Jordana Ogorzelskiego, aktualnie siłownia ze stażem miesiąca

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wspierająca rola dziennika treningowego	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebuje diete moja waga 72kg a chciał bym 80kg ....	Dieta	10 odpowiedzi 2059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy w ułozeniu diety na mase i suplementy	Dieta	9 odpowiedzi 997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuję biografię Hideo Tokoro...	MIXED-MA	2 odpowiedzi 614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy chce spalic tluszcz potrzebuje diety	Dieta	1 odpowiedź 912 wyświetleń	Ponad rok temu przez