29 odpowiedzi w tym temacie

[Mateusz1991]

no nie wiem powiedzmy ze 90zł /miesiac...??? moze 100

[RamzesII]

w takim razie musisz cisnac gainera+ dieta za malo masz $ na bialko+carbo
co do gainera: gainer 1 vitalmaxa jest po dobrej cenie i z 5kg to kupisz

[Mateusz1991]

czyli podsmuowujac dzisiejsze porady na forum wychodzi ze lepiej sie truc kretyna:D:D taniej,na dluzej i lepiej:D:P

[RamzesII]

podsumowujac to gainer+diete+dobry trening i masz efekty cacy

[J.U.N.I.O.R]

ramzes17 dobrze gada ja tez na poczatku sie napaliłem na kreatyne i fakt siły posżło i masy ale teraz bym wzioł zwykłe mono i pieniadze bym wyrzucił w błoto bo nic bym mi pewni nie poszło a jak teraz bym zrobił pierwszy cykkl to bym bardzo durzo zrobił na tym ale nic a teraz cwicze na samej diecie i idze siła zajebiscie masa nie wiem nie warze si enarazie bo nie chce sie dołowac wiec pamietaj dieta to podstawa a odrzywki to tylko dodatki

[Mateusz1991]

a co to jest w koncu ten STORM?? a i teraz co to jets MONO?:D

[Gość]

STORM to bardzo dobry stack kreatynowy na którym budujesz czysty miesien monohydrat kreatyny - MONO

[Mateusz1991]

za duzo jak na jeden dzien chyba:D co to jest stack? mozna to jesc ? xD

[Joks]

stack - polaczenie kilku kreatyn + masa dodatkow wplywajacych na efektywnosc treningu

[RamzesII]

Mateusz1991, zajrzyj do FAQ tam znajdziesz ciekawe arty i sie podszkolisz