Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Redukcja -> Masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Redukcja -> Masa

Witam!
Własnie koncze okres redukcji.
Chciałbym od wrzesnia zacząć masować.
Obecna dieta owiewa na 1800kcal.
Co mysliscie o Reverse diet? Co tydzien dokładac 300kcal?
Jak przejsc aby sie nie zalać?

Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wielki Powrót - Redukcja, Dieta, wszystko od początku. Dieta Trening	Dieta	14 odpowiedzi 1436 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PROBLEM Z MASĄ potrzebuję pomocy!	Dieta	2 odpowiedzi 1805 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostra redukcja	Dieta	13 odpowiedzi 2931 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja czy zostawić jak jest? (zielony w temacie)	Dieta	6 odpowiedzi 1468 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny MASA Wolne ciężary, napięcie mięśniowe	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 1064 wyświetleń	Ponad rok temu przez