Skocz do zawartości


Zdjęcie

Tkanka tłuszczowa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

styrex
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tkanka tłuszczowa

Witam. Mam 19 lat,ważę 74 kg i chciałbym spalić tkankę tłuszczową na brzuchu,nie tracąc jednocześnie znacząco na masie mięśniowej.Czy to możliwe?


  • 0

gajdas2
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 4
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:17 miesiąc - treningi bez przerwy.
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:78
  • Przysiad [kg]:150 [4s-100(kg)-10p]
  • Wyciskanie [kg]:100 [3s-70(kg)-10p]
  • Martwy ciąg [kg]:150 [3s-110(kg)-10p]
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Tkanka tłuszczowa

By jak najszybciej zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha potrzebna jest odpowiednia dobrana pod twoje potrzeby dieta. Ten nadmiar tłuszczu w brzucha, z czasem ci spadnie o to się nie martw. Wykonuj również ćwiczenia na brzuch, ale pamiętaj. Ważne, by ćwiczenia wykonywane były poprawnie, byś potem nie nabawił się kontuzji.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024