witam mam 15 lat mierze 171cm waże 68kg chciałbym ładnie wyglądać nie być tak zwanym dzikiem i podnosić na klatę 250kg lecz wystarczyło by mnie w szczytowej formie 150kg...wiem iż to lata pracy i jestem tego świadomy .proszę o dobrą i praktyczną diete
Prosze o dietę dla mnie ! mój opis po spodem
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
BLACK HOLE prosze o opinie i rade! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Boks tylko dla młodych? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Gainer - dlaczego niezalecany na noc ? |
Odżywki i Suplementy | Guest_chuderlak_* |
|
|
|
zajecia ruchowe dla osob starych |
Inne sporty |
|
|
||
Plan treningowy dla początkującego |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Układanie diety
- Ponad rok temu
-
Młody wiek
- Ponad rok temu
-
Spalacze
- Ponad rok temu
-
Dzień beztreningu/ masa mięsniowa/ regeneracja?
- Ponad rok temu
-
Mała waga , jak na swój wzrost!
- Ponad rok temu
-
Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety dla chuderlaka
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Jak szybciej przytyć i zrobić masę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Dieta na przyrost masy
- Ponad rok temu
