witam mam 15 lat mierze 171cm waże 68kg chciałbym ładnie wyglądać nie być tak zwanym dzikiem i podnosić na klatę 250kg lecz wystarczyło by mnie w szczytowej formie 150kg...wiem iż to lata pracy i jestem tego świadomy .proszę o dobrą i praktyczną diete
Prosze o dietę dla mnie ! mój opis po spodem
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prosze o Rade |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
start dla początkującego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomocy!!!pomocy prosze o pomoc. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningu na maseprosze o korekty |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Poczatkujacy:) Prosze o pomoc i rade |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Układanie diety
- Ponad rok temu
-
Młody wiek
- Ponad rok temu
-
Spalacze
- Ponad rok temu
-
Dzień beztreningu/ masa mięsniowa/ regeneracja?
- Ponad rok temu
-
Mała waga , jak na swój wzrost!
- Ponad rok temu
-
Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety dla chuderlaka
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Jak szybciej przytyć i zrobić masę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Dieta na przyrost masy
- Ponad rok temu