Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak u góry mam 189 cm wzrostu ważę 85 kg ale chcę zamienić tkankę tłuszczową w mięśnie czy wystarczy spalić tylko tkankę tłuszczową po przez bieganie czy przejść na dietę? A jak już to jaką? Doświadczenie treningowe brak od czasu do czasu chodzę na siłownię. Pozdrawiam Michał

Użytkownik
124 postów
Pomógł: 5

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki

Michale najważniejszą kwestią jest tutaj dieta i to o nią powinieneś zadbać w pierwszej kolejności a następnie dobrać aktywność fizyczną sukcesywnie ją zwiększając

Dziennik Treningowy - Mariusz Janecki (Jankes)

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki

Michale najważniejszą kwestią jest tutaj dieta i to o nią powinieneś zadbać w pierwszej kolejności a następnie dobrać aktywność fizyczną sukcesywnie ją zwiększając

Skoro dieta to na co sie nastawić na potrawy z dużą ilością białka, czy bardziej ja zbilansować ??

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka dieta	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1336 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ochrona miesni	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła-klucz do wielkości mięśni	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1527 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening fbw na mase do poprawek oraz co po nim prosze o rady	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 2442 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ZAWODY ORAZ BUDO GALA CHRZANÓW 2005 1 2	JIU JITSU	35 odpowiedzi 9756 wyświetleń	Ponad rok temu przez