Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak u góry mam 189 cm wzrostu ważę 85 kg ale chcę zamienić tkankę tłuszczową w mięśnie czy wystarczy spalić tylko tkankę tłuszczową po przez bieganie czy przejść na dietę? A jak już to jaką? Doświadczenie treningowe brak od czasu do czasu chodzę na siłownię. Pozdrawiam Michał

Użytkownik
124 postów
Pomógł: 5

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki

Michale najważniejszą kwestią jest tutaj dieta i to o nią powinieneś zadbać w pierwszej kolejności a następnie dobrać aktywność fizyczną sukcesywnie ją zwiększając

Dziennik Treningowy - Mariusz Janecki (Jankes)

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki

Michale najważniejszą kwestią jest tutaj dieta i to o nią powinieneś zadbać w pierwszej kolejności a następnie dobrać aktywność fizyczną sukcesywnie ją zwiększając

Skoro dieta to na co sie nastawić na potrawy z dużą ilością białka, czy bardziej ja zbilansować ??

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Funkcje mięśni	Artykuły i Ciekawostki	4 odpowiedzi 11277 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy na Biceps oraz szesciopak	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1393 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowa mięśni i spalanie tłuszczu w tym samym czasie!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
istnieje również pewne wyposażenia kempingowego oraz sprzęt do ćwiczeń w niektórych	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1537 wyświetleń	Ponad rok temu przez