Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rzeźba

poszukuje jakiegoś dobrego planu treningowego do ćwiczenia w domu mając podstawowe rzeczy do dyspozycji jak hantelki czy ławeczka/sztanga

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba

przeczytaj i popatrz na jakieś atlasy cwiczeń i ułóż sam plan treningowy do swoich możliwości i dodaj do oceny ktoś kto się zna oceni

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Ni to masa ni to rzeźba	Dieta		17 odpowiedzi 858 wyświetleń	Ponad rok temu przez
obóz i rzeźba	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 1554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla kobiety redukcja tkanki tłuszczowej i rzeźba sylwetki redukcja, rzeźba sylwetki i 1 więcej 1 2	Trening dla średniozaawansowanych		23 odpowiedzi 3394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła-Rzeźba	Odżywki i Suplementy		12 odpowiedzi 953 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzezba	Odżywki i Suplementy	Guest_kosior_*	11 odpowiedzi 1994 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*