34 odpowiedzi w tym temacie

[BODYGUARD]

Kto nie smaruje ten nie jedzie
mass xxl 129 zł (4,8 kg)
kreatyna vitala 46

razem 175 zł

[nowicjusz1418048768]

kup se z 5kg gainera. mass xxl albo gainer 1 vitalmaxa. do tego z 500 gram kreatyny.
gainera jedz 200g dziennie
kreatyny 10g i bedzie dobrze

do tego PORZĄDNA dieta na masę którą znajdziesz w dziale odżywianie

i to wszystko i nie ma co kombinować koniec.

PS suple mozesz kupić na allegro często ceny są atrakcyjne i darmowa wysyłka

Dobra to wezme to kupie i trza bedzie dalij isc cwiczyc tylko najgorsza dla mnie bedzie ta dieta ale trudno jakos ja bede jadl:(

[nowicjusz1418048768]

A moge np. to kupic: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
czy juz lepiej mass xxl i kreatyne!!

[pretorian1418048757]

Kto nie smaruje ten nie jedzie

ale żeby smatrować to trzeba mieć hajs na smar

[WojtekX]

nie kupuj na allegro
teraz jest tyle dobrych i tanich sklepow ze nie trzeba duzo szukac

a na allegro ludzie czesto w huja wala

[nowicjusz1418048768]

Dobra kupie w sklepie ale co lepiej mass xxl i do tego kreatyne czy to co wczesniejszym poscie podalem linka na allegro

Albo tak se mysle do MASS XXL kupic:

Kreatyna Mikronizowana 400 kapsułek
Trec Nutrition przedstawia
Micronized Creatine FC

[glow=red]ALBO[/glow]
HMB 440 kap. SERIA VIP

Jak myslicie co lepsze by bylo

[WojtekX]

kup tego mass xxl i zwykła kreatyne w proszku z olimpa, vitalmaa treca czy czego tylko zechcesz. i nei cuduj bo lepszych efektow nie bedziesz mial

zrozum ze nei ma silniejszego suplementu na mase i sile niz kreatyna

[nowicjusz1418048768]

Dobra kupie mass xxl i Kreatyna z Tauryną 400g seria V.I.P + Dextrose 500g

[WojtekX]

no i wyjdziesz na tym najlepiej

[pretorian1418048757]

zrób tak jak WotekX pisze i hmb nie bierz bo to drogie gówno

[suchy17]

zakupiłem sobie mass xxl i czy jeżeli będe stoswał to 1,5 h przed treningiem i 0,5 h po treningu tylko to czy to pomoże i czy jeżeli bede tak stosował czy przybedzie mi objętości w nmięśniach czy tłuszczu bo nie chciałbym byc grubym?????chciałbym stosować tylko wtedy kiedy napisałem ponieważ niechciałbym stać się gruby tylko aby moje mięśnie zwiekszyły się pomocy!!! odpiszcie

[BODYGUARD]

Mass XXl stosuj nie pół godziny a zaraz po treningu (o ile nie bierzesz kreatyny)
i nie 1,5 a godzinę przed treningiem.

właśnie spożywanie gainerów kilkadziesiąt minut po treningu
(kiedy nasz metabolizm znacznie spada) powoduje
obrastanie w tłuszcz, a jak weźmiemy go zaraz po treningu to "wygłodniałe"
mięśnie szybko wchłoną odżywkę i praktycznie nic nie zostanie zmagazynowane jako tłuszcz.

[suchy17]

czyli mam brać 150 g odrzywki z mlekiem tylko po ćwiczeniu. ile minut po ćwiczeniu mam to wziąść aby nie było tłuszczu tylko lepszy przyrost????

[BODYGUARD]

Za dużo... 70-100 gram po treningu
a przed 50 gram i styka.

zaraz po treningu jak tylko skończysz.

[suchy17]

dzięki stary za rady pomogłeś jeszcze raz dzięki!!!