Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakąś dietę na rzeźbe i wszystko o odźywianu	Dieta	6 odpowiedzi 2082 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nóz, taki jakiego używaja norwescy marinejegerkomandoen	MAGIA STALI	3 odpowiedzi 1569 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bądź jak Bruce Lee – trenuj sztuki walki!	Treningi	0 odpowiedzi 653 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki Spalacz	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bodog Fight 2007 - Grzegorz Jakubowski?	MIXED-MA	18 odpowiedzi 3492 wyświetleń	Ponad rok temu przez