Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak rozkładać sobie ćwiczenia w sensie na dni, serie, poszczegolne partie. Cwicze w domu uzywam drazka hantla 20kg gryfu prostego i podłogi do pompek. 17 lat 72 kg. wicze od 3 miesiecy

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak rozkładać sobie ćwiczenia

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nie wiem jak zażywać. 1 2	Odżywki i Suplementy	26 odpowiedzi 3059 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki motocykl	Rozmowy nie na temat	17 odpowiedzi 1917 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ułożyć diete?	Dieta	1 odpowiedź 775 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie podklładki w motylku	MASTERS Of STEEL	8 odpowiedzi 1535 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak wy sie rozciagacie w capo 1 2	CAPOEIRA	20 odpowiedzi 3405 wyświetleń	Ponad rok temu przez